Week-end du 29 Octobre 2017
Les photos du week-end
Sur la ligne de départ, Carole, Sylvie et Cyril fins prêts à affronter la Gineste et la rudesse de la nouvelle arrivée ...
La sortie trail de Cathy dans massif de Janas ...
Partis de la plage du Cros au Brusc, en passant par le sentier littoral, nous sommes arrivés à la chapelle Notre dame du Mai ...
une photo pour immortaliser l'instant !
Ce week-end aura lieu Marseille Cassis ! Attention au changement d'heure !!!!
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Les sanaryens au départ de Marseille cassis ! Sylvie, carole, Cyril, Dany, Patricia, Pascal...
Jean-Pierre vous propose :
Une sortie au départ de la plage du Cros au Brusc en direction de l'antenne du Mai en passant par la Lecque et retour par les crêtes.
Rdv à 8h00 et départ 8h15 (heure d'hiver) au parking face à la plage du Cros. Durée env 2h00.
Prendre eau, barres, tee shirt du club, chaussures trail et bonne humeur !
Me dire qui vient. My phone 06 63 65 17 69
Cathy vous propose :
Dimanche 29 Octobre, sortie trail. Rdv Janas à 9h sur le parking en terre pour 1h30 à 2h
Direction plage des culs nus, montée jusqu'à La Chapelle et peut-être descente de l'autre côté.
Week-end du 22 Octobre 2017
Le week-end est chargé, Le semi marathon de Porto Vecchio ou 11 représentants de sanary running ont fait le déplacement ... la course des 10 Vins avec la participation sur le 21 km d'Eloïse, de Thibaut et de Véronique. L'exploit de Fabrice Fayolle qui boucle la Diagonale des Fous à la Réunion en 57h !
La sortie du dimanche a été assurée par François qui a enmené son groupe sur le massif du Mai !
La sortie trail de François :
Le groupe Sanary Running en partance pour Porto Vecchio.
Le groupe de Sanary Running à l'aéroport ... en partance pour la Corse !
Résultats du Semi Marathon de Porto Vecchio
0196 2112 BERNARD Philippe 01:53:57 11.06 M2M 0043 M 0172
0218 2086 BALLET Jean-Pierre 01:55:47 10.88 M4M 0001 M 0188
0248 2136 BONNET Marie-Pierre 01:57:27 10.73 M1F 0017 F 0038
0369 2732 LEFEVRE Chantal 02:06:45 9.94 M2F 0019 F 0082
0368 2313 GARCIA Anne 02:06:45 9.94 M2F 0018 F 0081
0426 2197 CHAMONAL Sylvie 02:11:25 9.59 M2F 0026 F 0113
0428 2206 CHENAVIER Carole 02:11:26 9.59 M2F 0028 F 0115
0429 2523 PONCHEL Danielle 02:11:26 9.59 M3F 0007 F 0116
0481 2094 BATACHI Corine 02:17:21 9.17 M2F 0036 F 0140
L'arrivée de Véronique sur le 21 km !
Héloïse en plein effort ...
Résultats de la course de Samedi " Les Dix Vins - 21 km (21.000 km) - 21 Octobre 2017"
44 DEBRABANT Thibaut n°579 18 V1M 01:50:32 + 34m38s 11.40 [83] S/L SANARY CAP GARONNE
138 DEBRABANT Heloïse n°580 12 SEF 02:10:38 + 54m44s 9.65 [83] S/L SANARY CAP GARONNE
167 DE BECKER Véronique n°576 5 V2F 02:16:34 + 1h00m40s 9.23 [83] S/L SANARY CAP GARONNE
La Diagonale des Fous (Cliquer sur l'image pour agrandir)
Le team de Sanary Running fin prêt pour le semi de Porto Vecchio !
Week-end du 15 Octobre 2017
Les photos du week-end
Belle sortie pour le groupe route en cette belle journée ensoleillée, partis de Janas avec un détour par la piste qui nous amène à Fabregas, de là, direction Mar Vivo, run sur la plage des sablettes, et nous poursuivons jusqu'au bois du Pin Rolland. Nous prenons le chemin inverse, mais à Fabregas, la course automobile perturbe nos plans ... eh oui nous avions prévu de remonter par la Corniche Varoise ! Heureusement que l'on connait bien les lieux ! descente vers la plage, nous remontons au travers des villas ou l'on atterit sur le sentier littoral des plages du Jonquet, ce qui nous amène sur la corniche varoise ... vite on traverse avant le passage des bolides et retour vers Janas. 17 km faits à allure cool en mode papotage.
Toutes les photos de la sortie sont sur le facebook du club.
Course des îles du Frioul 2017
Carole et Sylvie au départ de la course du frioul !
Résultats :
157 CHAMONAL SYLVIE 216 M2F 11 CSP CG 13 1:32:05
158 CHENAVIER CAROLE 362 M2F 12 SANARY CAP GARONNE 1:32:06
Aviva Trail d'Hyères 2017
Belle performance de Yannick HERBIN qui termine 14° au scratch et aussi le papa Patrick HERBIN qui lui monte sur la première marche du podium en V4M.
Résultats :
10 Km :
14 HERBIN Yannick n°1134 10 SEM 14 M 00:50:39 + 8m09s 11.85 [83] CAP GARONNE SANARY
113 LEVASSEUR Gilles n°1157 24 V1M 100 M 01:04:38 + 22m08s 9.28 [83] Sanary Running
171 HERBIN Patrick n°1133 1 V4M 139 M 01:10:50 + 28m20s 8.47 [83] SANARY CAP GARONNE
21 Km
195 RIQUIER Jean claude n°020 9 V3M 166 M 03:03:08 + 1h35m26s 6.88 [83] Sanary Running
Le marathon d'Amsterdam - Dany Rousseau au départ !
Cathy vous propose :
Samedi matin 14 Octobre 2017, ne pouvant pas faire une sortie dimanche, je vous propose demain matin à 9h.
rdv au bout de la route de la Leque à six fours.777-683 Route de la Leque, 83140 Six-Fours-les-Plages
direction l'antenne du mai coté mer et retour par l’intérieur.
je pense pour 1h30.
Cathy
Jean-Pierre vous propose :
Dimanche matin 15 Octobre 2017, je fais une sortie route au départ du parking de Janas. En fait une partie route + Chemins paur aller jusqu'à Fabregas, ensuite on continuera jusqu'au Pin Rolland et retour par Fabregas, la corniche Varoise et retour Janas.
Cette sortie cloturera la préparation pour le semi de Porto Vecchio... Allure cool !
Rdv parking en terre 8h45 et départ 9h00.
Prendre eau, barres et tee shirt du club !
My phone : 06 63 65 17 69
Jean-Pierre
Vendredi 13 Octobre à 19 h00 Assemblée Générale Sanary Running CAP Garonne
Salle polyvalente de la Guicharde
Si vous ne pouvez être présents, vous pouvez donner un pouvoir à la personne de votre choix :
en cliquant sur "télécharger le Pouvoir"
Week-end du 8 Octobre 2017
Les Photos du week-end
Faisait pas chaud ce matin à la Coudoulière, le vent ébouriffait les chevelures et faisait frissonner les miss. 17 Km à allure cool, en 2h00 en comptant les arrêts.
Le groupe de Sanary Running au Gaou !
La même avec Jp
Nos 2 réprésentants Aux 20 km de Paris. Fait en 1h31'15" pour Tierry DOL et 2h04'11 pour Sophie.
Le trail de l'Escarelle ... Philou, Chantal, Cathy et Claudie en pleine action !
Résultats du 13 km :
94 BERNARD Philippe n°018 9 V2M 86 M 01:25:40 + 27m47s 9.11 [83] SANARY CAP GARONNE
122 LEFEVRE Chantal n°269 2 V2F 15 F 01:30:02 + 32m09s 8.66 Sanary Runing
192 SANS Cathy n°193 6 V2F 44 F 01:42:12 + 44m19s 7.63 [83] SANARY CAP GARONNE
239 JOUANIN Claudie n°120 24 V1F 72 F 01:56:50 + 58m57s 6.68 [83] S/L SANARY CAP GARONNE
Jean-Pierre vous propose :
Oyé Oyé Je vous propose une sortie Dimanche matin 8 Octobre en préparation du semi de Porto Vecchio Qui n'est pas plat !
Rdv à 8h45 et départ à 9h00 du parking face à la plage de la Coudoulière (913 Plage de la Coudoulière. Prendre à gauche au rond point) . On prendra la direction du gaou, montée de la Gardiole, montée du mai et retour vers la Coudoulière. Distance env 16 Km.
Prendre eau, barres ...
Me dire qui vient
My phone : 06 63 65 17 69
en image le circuit de demain et aussi le profil du semi de porto vecchio