.

 WEEK-END DU 27 mai 2018

 

Les photos du week-end

 La photo avant de s'élancer sur le circuit de la bandol Classic ...

Sortie tour Bandol Classic 27 Mai 2018

Sortie tour Bandol Classic du 27 Mai 2018

 Nous voilà arrivés à la barrière, une photo avant de continuer !

Tour Bandol Classic 27 Mai 2018

 

 

Dimanche ... fête des mères ... difficile de programmer une des courses du jour, tout au plus une sortie entrainement pas trop longue afin de ne pas rentrer trop tard à la maison !

La Cavalairoise, une belle course tentante, mais qui ne permet pas d'être rentré à temps ! Dommage ...

Et la mythique course Eiffage du viaduc de Millau, au départ notre collègue Danny Rousseau.

Les courses du week-end

 Mini flyer Cavalairoise 2018  Mini Flyer course Eiffage Millau      

 

Jp vous propose


Oyé Oyé Sanary Running ... Demain matin dimanche 27 mai 2018 ... c'est le jour de la fête des mères, mais ça ne nous empêche pas de faire une sortie ! je propose donc de faire le tour de la Bandol Classic. RDV 8h20 au parking en terre du stade de Ferraris à Bandol (tout au bout du port après le stade) et départ 8h30. Prendre eau, barres, ....

Me dire qui vient.
My phone : 06 63 65 17 69

 

 

 

WEEK-END DU 20 mai 2018

Les photos du week-end

Trail de Cotignac, la photo avant le départ du 23 Km.

 Notre championne Yasmine sur le Podium 1° V3F

Trail de Cotignac 2018 - Podium 1° V3F

 Et Jp 1° V4H

trail de Cotignac 2018 - Podium 1° V4H

 

Le Team Sanary Running avant le départ, Cyril, Danielle, Véronique et Carole.

Six-Fours Challenge 2018 -

Sur le podium, Danielle 1° V3F

 La sortie trail sur le Gros Cerveau organisée par Frédéric

Sortie trail du 20 Mai 2018

 

Les podiums du jour ....

Des podiums sur la six-fours challenge .. Véronique 3°V2F, Danielle 1° V3F, Cyril rate le podium 4°V3H et aussi Carole 4°V2F

Des podiums sur le trail de Cotignac ... Jp 1° V4H, Yasmine 1° V3F, Jean-Claude 3° V4H


Classements de la six-fours challenge

67 644 01:56:42 DEIANA Cyril S/L Sanary Cap Garonne 83 1760502 M V3H à 43:40 10,85  4° V3H
118 611 02:19:06 DE BECKER Véronique S/L Sanary Cap Garonne 83 1975392 F V2F à 1:06:04 9,10 3° V2F
119 699 02:19:06 PONCHEL Danielle S/L Sanary Cap Garonne 83 1140692 F V3F à 1:06:04 9,10  1° V3F
120 739 02:19:06 CHENAVIER Carole S/L Sanary Cap Garonne 83 1333426 F V2F à 1:06:04 9,10  4° V2F

 Classements du trail de Cotignac

Le 15 km

0054 0362 JOUANIN Theo 01:51:19 8.09 ESM 0003 M 0046
0135 0263 JOUANIN Claudie 02:34:36 5.82 M2F 0015 F 0043

 Le 23 Km

0041 1002 VEYRAND Sylvain CAP GARONNE SANARY 02:58:57 7.71 SEM 0014 M 0037
0088 1008 BALLET Jean-Pierre SANARY CAP GARONNE 03:37:47 6.34 M4M 0001 M 0072
0098 1092 SIGHA Yasmine SANARY CAP GARONNE 03:48:05 6.05 M3F 0001 F 0020
0112 1083 RIQUIER Jean-Claude 04:34:57 5.02 M4M 0003 M 0083

Les courses du week-end

 Le Six Fours Challenge, organisé par le club Athlétisme Six-Fours les 19 et 20 mai 2018, est une manifestation sportive regroupant plusieurs courses à pied sur la commune de Six Fours les Plages. 3 parcours de respectivement de 6, 13 et 21 km, comportant chacun environ 1/3 de sentiers, plages ou routes forestières et 2/3 de routes et piste cyclable.
Heures du départ : 18H00 le 19/05 pour le 6 km 100% NANA et 10h00 le 20/05 pour les 13 et 21 km.

Le Trail de Cotignac partenaire du Défi 5, revient sur le devant de la scène ce dimanche 20 mai 2018. Le départ a lieu au centre du village, les participants s’élanceront à l’assaut de la montée vers le sanctuaire, première difficulté des 2 parcours de 15 (530m D+) et 23km (1050m D+). Ils poursuivront alors leur aventure sur des sentiers et chemins, à travers garrigues et rocaille, en direction des monts du Bessillon. 

 Mini Flyer six-fours Challenge 20 mai 2018 Mini Flyer Trail de Cotignac 2018         

 Thierry DOL vous propose

J'emmène Sophie faire les Drailles du Lançon (le 25 km) samedi matin 19 mai 2018 . Départ à 8h30 précise devant l'entrée du stade ( pas du côté piscine ).

Me dire si intéressé.

Prévoir beaucoup d'eau, barres et chaussures de trail.

06 23 70 72 38

 
Frédéric vous propose

Dimanche matin je propose une sortie trail sur les Drailles le 15km. Départ 9h30 de la barrière de la piste incendie w460.

Prévoir eau, barres, t shirt du club.

Mon numéro 0684679685

À demain.

Frédéric

 

 

WEEK-END DU 13 mai 2018

 

Les photos du week-end

 La sortie trail , Chantal, Corine, Anne, Filou et marie qui prend la photo... que d'eau !!!

Sortie trail du 13 mai 2018

 La sortie reco de la six-fours Challenge ... quelques gouttes au départ et le déluge sur le final !

Sortie reco Six-Fours Challenge

 

 Les courses du week-end ...

Le trail des 3 Dauphins pour celles et ceux qui recherchent du dénivellé ... prépa Samoëns, viser le 25 Km avec ses 1000 m D+ ! ou alors, une course plus nerveuse et  pour une bonne action, La course pour la vie à Chateauvallon !

 Trail des 3 dauphins 2018  Course pour la vie 2018        

 

Jean-Pierre vous propose :

 Demain Dimanche 13 mai 2018, je fais une sortie reco de la Six-Fours Challenge. Rdv au parc de la méditerranée à 8h20 et départ 8h30, durée 2h15 - 2h30.
Se garer au stade de Six-Fours (parking Gratuit)
prendre eau, barres, tee shirt du club.

https://www.google.fr/maps/place/Six-Fours-les-Plages/@43.0989208,5.8201416,196m/data=!3m1!1e3!4m5!3m4!1s0x12c90160c00be73b:0x40819a5fd8fc8b0!8m2!3d43.093062!4d5.839225

 

 

 

 

La sortie trail du 8 Mai 2018

 Partis du stade, sous un soleil radieux, direction la longue montée de la piste incendie ... puis direction le fort et redescente  vers le stade !

Sortie trail du 8 mai 2018

Sortie trail du 8 mai 2018

  Pour les amateurs de montée et de descente ... C'est à Sollies Toucas ! Le départ est à 9h45.

Mini Flyer Course de la Victoire

 

 

 

 

 

 

 

 

 

WEEK-END DU 6 mai 2018

 Les courses du week-end ...

Samedi 5 mai 2018 à 9h00 sur le port de Bandol, la reco de la Bandol classic et dimanche 6 mai la montée de la gavaresse au Pradet !

  Mini flyer Montée de la gavaresse 2018     

 

La photo de la sortie organisée par Frédéric ...

Sortie Trail du 6 MAi 2018

 

 Frédéric vous propose :

Dimanche matin j organise une sortie sur la Bandol classique. Départ 9h du parking du stade à la fin du port de Bandol.

Prévoir t shirt du club, eau, barre.

Mon téléphone 06 84 67 95 85.

Frédéric

 

 

1° Mai 2018

La sortie Trail préparatoire à Samoëns ... Au départ de Janas vers la chapelle du Mai ... de nombreuses côtes à la clé !

Sortie entrainement du 1°Mai 2018

Sortie entrainement trail du 1° Mai 2018

 

 

 

Flyer sortie Club Domaine de Cantarille

 Bonjour à toutes & à tous

Thierry Dol nous propose une sortie club un peu différente de l'ordinaire dans l'objectif de nous réunir avant les vacances d'été pour un moment sportif et convivial.
Cet événement est ouvert evidemment aux conjoints/ enfants.
Cette sortie se déroulera au domaine de Cancerilles entre Belgentier et Signes.
Au programme (à affiner ultérieurement) voici les grandes lignes de ce qui est prévu :
Le matin :
- une sortie trail d'environ 20 km pour les plus rapides (durée environ 3h)
- une seconde sortie d'une douzaine de km pour les "modérément rapides" (lol)
- une petite randonnée peut être mise en place pour les conjoints et ceux qui ne peuvent pas courir.
Les sorties ne seront pas des courses .. cela reste convivial tout le monde court ensemble au rythme du plus lent.
A l'issue nous nous retrouverons autour d'un apéritif suivi d'un repas proposé par le domaine. Cette partie est en cours de négociation sur le contenu et le tarif par personne (Qui se situerait autour de 35 € de l'apéro au café).
Entre autres une visite des caves est également proposée par le domaine.
Le TAC et le TCO pourraient se joindre à nous.....
Nous souhaitons savoir qui serait partant pour participer à cette journée le dimanche 3 juin 2018.
La réponse est souhaitée au plus tard le 05 avril prochain afin de bloquer l'espace définitivement pour le repas.

S'inscrire auprès de Thierry DOL :

mail  : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. 

port : 06 23 70 72 38

 

 

  JP vous propose ... Demain 1° mai, je fais une sortie trail au départ de Janas vers Fabregas, la montée qui rejoint le sentier littoral, descente sur la plage, montée des escaliers, montée vers la chapelle ... et chemin des crêtes (si on a le temps), retour Janas . Durée env 2h00. Rdv 8h20 et départ 8h30.
Prendre eau, barres, chaussures de trail ...

 

WEEK-END DU 29 Avril 2018

 Les photos du week-end

Au départ des 10 Km de la Garde, Dominique, Evelyne, Cyril, Jp.... sur la photo manque Yasmine, Jean-Pierre Merlin, Jean-Charles Morengoth, Yannick Herbin et Danny. Podium de Yasmine (2°V3F) et de Jp (2° V4H), Evelyne 4° V3F n'est pas loin du podium !

10 Km de la Garde 2018

 Le podium de yasmine ... 2° V3FPodium du 10 Km de la Garde 2018, catégorie V3F

Le podium de Jp ... 2°V4H

10 Km de la Garde 2018 - Podium V4H

Résultats des 10 Km de la Garde

46 104 39:03 HERBIN Yannick S/L Sanary Cap Garonne 1970651 M SEH 83 à 8:47 15,36 27° SEH
91 7 40:54 MERLIN Jean Pierre S/L Sanary Cap Garonne 1757018 M V2H 83 à 10:38 14,67 12° V2H
105 556 41:41 MORGENROTH Jean Charles S/L Sanary Cap Garonne 714137 M V2H 83 à 11:25 14,39 16° V2H
274 504 49:31 BALLET Jean Pierre S/L Sanary Cap Garonne 823303 M V4H 83 à 19:15 12,12 Qu. 2° V4H
293 165 49:58 DEIANA Cyril S/L Sanary Cap Garonne 1760502 M V3H 83 à 19:42 12,01 8° V3H
328 304 51:36 SIGHA Yasmine S/L Sanary Cap Garonne 1714071 F V3F 83 à 21:20 11,63 Qu. 2° V3F
357 149 52:46 BONNET Evelyne S/L Sanary Cap Garonne 1274759 F V3F 83 à 22:30 11,37 Qu. 4° V3F
459 573 57:58 ROUSSEAU Dany S/L Sanary Cap Garonne 1463849 M V1H 83 à 27:42 10,35 102° V1H
475 148 58:48 DE SOUZA DA ROCHA Dominique S/L Sanary Cap Garonne 2027226 M V3H 83 à 28:32 10,20 21° V3H

 
La sortie trail de Thierry

 Sortie trail du 29 Avril 2018

 Le tour de la Bandol Classic ...

Sortie Tour Bandol Classic

Les courses du week-end .... (clic sur le flyer pour l'agrandir)

 Mini Flyer 10 Km de la Garde        

 Les 10 Km de la Garde ...

Le 10km de La Garde, c'est LE rendez-vous annuel de la course sur route dans le Var.

Cette année encore, le 10km de La Garde sera qualificatif pour le championnat de France de la spécialité et cerise sur le gâteau, officialise son partenariat avec le challenge Défi 5... chasse aux points et gourmandises assurée !

 

 Les sorties entrainement club 


Thierry DOL vous propose 

Hello à tous
En vue de Samoens qui arrive très vite je vous propose de faire les Drailles du Lançon, parfaites pour faire de la côte et de la descente .
25 kms 1500 D+ ( je ne vous apprend rien là ? )
Entre 3h30 et 4h . Si moins rapide Thierry Jouanin restera en retrait ou possibilité de couper aussi .
Donc si intéressé rendez vous dimanche 29 à 8h30 devant l'entrée du stade . ( pas du côté piscine ? ).
Bien sur prévoir son ravito .
Il est possible que la pluie soit au rendez vous .... il fera moins chaud ?.
A dimanche ?

 

 Carole vous propose

Le tour de la Bandol Classic ... Rdv devant le manège du port de Bandol (après le casino) à 9h15 durée env 1h30 à 1h45.

Parking en terre gratuit après stade de Ferrari (au bout du port.

 

 

WEEK-END DU 22 Avril 2018

 

Les photos du week-end

(a venir ...)

 

Résultats du TSB ... de la chaleur et des cailloux à profusion ! C'est sur le Manon des Sources que le le team de Sanary Running était engagé, sur les podiums ... Chantal termine 2V2F, Yasmine 3V3F et Jp 2V4H ... 

à noter que Marie Pierre 4V1F  1° du groupe Sanary ... est prés de la 3° V1F, la prochaine fois elle se placera mieux lors du départ !

Le classement :

99 BONNET Marie-Pierre n°2394 01:36:11 4 V1F + 33m59s 9.36 [83] SANARY RUNNING
126 LEVASSEUR Gilles n°2220 01:41:34 51 V1M + 39m22s 8.86 [83] SANARY RUNNING
142 LEFEVRE Chantal n°2213 01:43:53 2 V2F + 41m41s 8.66 [83] SANARY RUNNING
173 BALLET Jean Pierre n°1634 01:47:43 2 V4M + 45m31s 8.36 SANARY RUNNING
250 MORTIER Sebastien n°2260 01:56:57 69 SEM + 54m45s 7.70 [83] SANARY RUNNING
263 SIGHA Yasmine n°2484 01:58:01 3 V3F + 55m49s 7.63 [83] S/L SANARY CAP GARONNE
274 SANS Catherine n°2339 01:58:36 8 V2F + 56m24s 7.59 [83] SANARY RUNNING
341 JOUANIN Claudie n°2186 02:06:37 20 V2F + 1h04m25s 7.11 [83] SANARY RUNNING
373 BATACCHI Corinne n°2028 02:17:31 28 V2F + 1h15m19s 6.55 [83] SANARY RUNNING

 

 

La course du week-end ... (cliquer pour agrandir)

 Flyer mini TSB  Mini Flyer marathon d'Annecy 2018      

 Après le rush du week-end dernier ou se sont déroulées les Foulées sanaryennes, et les beaux jours enfin arrivés, ce dimanche 22 Avril quelques sanaryens iront se frotter au Trail de la sainte Baume (Manon des sources) ... 15 km pas faciles ... chaleur, cailloux ! Mais de beaux paysages !!!


Flyer TSB Sanary Running

Karine Léger a choisi un parcours plus lointain, elle prendra le départ du marathon d'Annecy avec une promesse de ciel bleu et une arrivée au bord du lac.

 

WEEK-END DU 15 Avril 2018

 

Les Foulées Sanaryennes 2018

C'est sous un beau soleil et des températures enfin de saison, que vous étiez près de 500 à prendre le départ de l'un des 3 parcours proposé dans le cadre des foulées sanaryennes organisée de main de maitre par François Levy, Thierry Jouanin, Cathy Sans et toute l'équipe de Sanary Running.

Thierry Merello assurait l'ambiance au micro tandis que Jean-joël Canessa enregistrait les chronos des différents parcours.

Coté courses, quelques uns des meilleurs compétiteurs du Défi 5 étaient présents sur le 15 km, épreuve bonifiée du jour avec près de 60% de représentation dans le top 25 final. Le renfort du team Running Conseil Ollioules a permis d'offrir quelques belles bagarres amicales en tête de peloton.

Sur le 25 km :

Scratch hommes
 

c'est CAILLET Samuel de Saint Ours qui s'impose en 02:17:44, suivi de TAVAN Pierrick de S/L Al Echirolles en 02:22:52, la 3° marche revenant à VINCENTELLI David Team Passion Course La Penne 83 en 02:23:46.

Scratch Féminin

1. FOURNIER Lea (U.A. Orange Haut Vaucluse*) (1° SEF) 02:55:11, 2. LATIL Céline (Team Coins Secrets) (1° V1F) 03:02:22, 3. BLONDEAU Virginie (Chapelle des Bois) (2° V1F) 03:06:23.

Sur le 15 km :

Scratch Hommes

C'est GROSSO Pierre (Running Conseil) qui s'impose en  01:04:18 suivi de LIGIER Nicolas (Team Decathlon Ollioules) en 01:07:00, la 3° marche du podium revenant à GIORDANENGO Stephane (Mougins) (1° V1H) 01:09:40.

Scratch Feminin

 La première marche du podium pour KUJANSKI Isabelle (La Farlede) en 01:20:22, suivie de ISTI-LAURENT Magali (Team Running Conseil Ollioules)
 en 01:20:22, la troisième marche revenant à ARTUFEL Christel (La Crau) en 01:22:46.

Sur le 7 km :

La première marche du podium pour BRUNO carole de Cap Garonne en 28:51 suivie de près par HOFFMANN Marie Pierre (Running Conseil) en 28:59 la troisième place revenat à LAGNES Christel (Cap Garonne) en 31:04


Commentaires et impréssions des coureurs :

Le match du jour attendu ... c'est pierre Grosso qui s'est imposé en 1h04'18" après avoir joué au chat et à la souris avec Nicolas Ligier 2° en 1h07'00".

 Des regrets pour Nicolas de n'avoir pu livrer un minimun  de bataille avec Pierre Grosso dans la partie trail car sur la partie route la domination de Pierre était trop forte. Malheureusement encore victime de ses éternels problèmes digestits qui l'ont limité ... mais ça allait quand même bien dans les parties physiques  ou techniques ce qui est rassurant pour les courses à venir.

Nicolas Ligier (19è avec 2011 points) reste dans le coup pour le sacre masculin dans ce Défi 5 où il retrouvera tôt ou tard son coéquipier Dorian Lopez (20è avec 1999 points) sous les couleurs de Running Decathlon Ollioules.

Derrière, Stéphane Giordanengo (3è) et Franck Saffioti (5è) signent un joli tir groupé pour leur team Les Terres de Saint Hilaire, qui reprend position dans la lutte pour le titre final par équipe du Défi 5 :

" Parcours très sympa, avec à la fois des sections techniques et d'autres roulantes. Une organisation bien rodée, la remise des prix rapide nous a permis d'être au Pathé la Valette à 11h ! ? Je ne serais pas allé plus vite dans tous les cas, mais j'ai senti les traces de mon marathon (loupé) dans les ascensions. "

La révélation du jour, c'est Damien Maillard, étonnant 4è et désormais leader du classement masculin avec 3942 points devant David Hache (3820 points). Une belle perf pour ce coureur jusque là rangé dans la catégorie outsider :

" Très belle course, de bonnes sensations, maintenant faut transformer l'essai sur les prochaines courses ! ?. La semaine dernière, j'ai fait une contre-performance au Trail Hermes - Fréjus Esterel. Aujourd’hui, le profil me convenait beaucoup mieux mais la concurrence était rude. Je retiendrai le résultat et cette première place temporaire au classement du Défi ! ? "

Toujours dans le top 10, notons enfin la belle 8è place de Sébastien Mathis, qui lui permet de revenir dans la course au classement M1 tout en maintenant le leadership des Tapamal au classement par équipe.

Chez les filles, si la domination fut totale pour Isabelle Kujawski et Magali Isti Laurent (1h20'22), Christel Rossi-artufel fait une belle 3è en 1h22'46 tandis qu'Hannah Derksen sous - performe légèrement en 4è position (1h23'48). Une performance qui remet en question son statut de favorite pour la victoire du Défi 5 alors que les courses sur route approchent et que des filles comme Nathalie Favreau, Karine Gonnet ou la championne en titre Laura Monceaux ne tarderont plus à faire leur entrée en scène.

Enfin, un dernier mot sur la superbe 2è place de Céline Latil sur le 25km en 3h02'22 derrière Léa Fournier (2h55'11). Une perf qui lui permet de passer en 5è position au classement féminin du Défi avec 3002 points mais surtout le meilleur total pour 3 courses :

" Départ super rapide avec 3km de Goudron ! ? Du coup, je débute 6ième... puis 5ième très vite. Après la première montée, je suis 4ième. Vient la première descente qui me permet de gagner encore une place, puis 2... Je le resterai jusqu'à la fin ! ? Sinon, parcours magnifique ! Super bien balisé, du monde partout pour encourager et aiguiller... le top ! Et un repas bien sympa à l'arrivée, bref une super matinée et une course que je recommande à tous ! "

Reste à poursuivre sur cette lancée pour Céline - qui signe un joli doublé avec sa coéquipière des L214 Hannah Derksen - et notamment scorer sur les courses à bonus désormais pour venir concurrencer les favorites pour le titre individuel.

 Les résultats sur le site de chronosports  

 

 

Bandeau inscription Foulées Sanaryennes 2018

 

 Nous aurons la chance d'accueillir sur la Sanaryenne, Valerie Hirschfield qui accomplira la totalité du parcours accompagné de Dany Rousseau l'aventurier au grand coeur du club !

 Cette année la Sanaryenne, une des 3 courses des Foulées Sanaryennes se déroulera dans l’arrière pays Sanaryen sur un parcours de 7 km assez vallonné entre garrigues, restanques et vignes.
Course ouverte aux féminines ou hommes déguisés et non classés.

Il y en aura pour tout le monde !

? 8h30 - Les Drailles du Lançon 25 km et 1500m D+.

? 9h00 - La Boucle Bleue course nature de 14km et 400m D+.

? 9h15 - La Sanaryenne course Féminine de 7km.

Sans oublier les courses enfants : 2km et 3km.

 

Flyer   Logo 15 Km Les Drailles du lançon 2018   Logo 25 Km les drailles du Lançon  Logo TveC Logo Descente Raide      

 

 

WEEK-END DU 8 Avril 2018

 

Pas facile ce Trail hermes 22 km avec ses 1000 m D+ , avec un vent fort, déstabilisant dans un environnement un peu sec de type garrigue manquant d'arbres.
Mais des podiums .... Marie-Pierre Bonnet 3V1 en 2:44:10 a réalisé la meilleure performance du club sur le 22 km, Chantal Lefevre 2V2 3:03:31, Yasmine Sigha 2V3 3:14:14, Aline Charles 3:23:10 et Jean-Pierre Ballet 1V4 3:07:38, le seul à avoir droit à monter sur le podium car seul le premier de sa catégorie était appelé !

Sur le 10 km : Philippe Bernard 15V2 1:08:21, Carole Chenavier 11V2 1:19:23, Danielle Ponchel 4 V3 1:19:23.

Les photos du week-end

 La photo avant le départ ... Aline, Marie, Yasmine, Chantal, Filou, Carole et Daniele !

Trail Hermes 8 Avril 2018

 

 ...  Yasmine, Jp, Chantal et Marie

Trail Hermes 2018

 Carole & Daniele sur le 10 KmTrail Hermes 2018 - 10 km

 

 

Les courses  du week-end ...

 Flyer Marathon de Paris 2018  Flyer trail Hermes        

 

Week-end chargé ce 8 Avril ... marathon de Paris avec sur la ligne de départ  notre coach Frédéric , Franck et Thomas.
Le Trail Hermes qui fait partie du Défi 5 voit une forte participation de notre club, Carole, Daniele et Filou (toujours blessé) sur le 10 km et Aline, Marie, Chantal, Yasmine et Jp sur le 22 km et 1000 m D+ ! Thibaut et Serge sur le 35 km 1700 m D+ !

 

 

WEEK-END DU 1° Avril 2018

 

Les photos du week-end

Une très belle reco ce matin avec 30 trailers motivés ;-) !
Merci Jérémy et Thierry de Running Conseil de l'avoir organisé.
Quelques photos de cette sortie au pied de la fameuse falaise ainsi que quelques orchidées sauvages que vous pourrez observer le long du sentier...attention à ne pas les écraser !

Rendez-vous le 15 avril pour la distance de votre choix :

7km La Sanaryenne
15km Boucle Bleue
25km drailles du Lançon

Le départ de la Reco coté piscine du stade de la Guicharde.

Reco des drailles du Lançon du 1° Avril 2018

 

Reco des Drailles du lançon du 1° Avril 2018

 

Le trail de Signes ... l'équipe du défi 5 au départ !

Trail de Signes 2018

 


Résultat 3 manches du Défi5 avec le Trail de Signes 28 km

154 places De carlo Mario 4:00:49 19V2H
172 places. Barde Alain 4:10:01 58 58V1H
203 places Charles Aline 4:39:38 16V1F
228 places Dol Thierry Dol 5:13:38 71V
229 places Dol sophie 5:13:41 18V1F

 

 

Reco course nature du 15 km des Drailles du Lançon organisée par Running Conseil . Rdv 8h30 Stade de la Guicharde (coté piscine).

Flyer Reco drailles du lançon du 1° Avril 2018

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Et aussi ....

Le trail de Signes, course comptant pour le Défi 5 avec la participation de nombreux sanaryens ...

 mini Flyer Trail de Signes 2018