Week-end du 28 juin 2020

 Super journée organisée de main de maître comme d'habitude par Thierry et Sophie. Et quel beau pique-nique à l'ombre au bord de la rivière.

 

 

 

 Bonjour à tous.

Comme chaque année le jour de la journée club approche ….
J'avais prévu un nouveau parcours avec resto au départ, mais tous ces évènements me laisse penser qu'il vaut peut-être mieux éviter les restos et leurs laisser le temps de se retourner. Quitte à refaire quelque chose dans l'été ! 
Donc je propose que l'on refasse la même journée que l'an passé, certains ne connaissent pas, et le site est plutôt pas mal 
Elle sera quand même un peu différente dans le sens où le départ se fera à l'opposé de l'an dernier…. de Mazaugues
La journée se passera de la façon suivante:
un parcours trail et un parcours de rando suivi d'un pique nique sur place que chacun aura amené.
Nous ne transporterons pas le repas avec nous, nous le récupèrerons aux voitures après les parcours !
Sur nous, seulement de l'eau et des barres .
La date : le dimanche 28 juin.
Le lieu : Mazaugues ( plus de précision à venir ).
L'heure : 8h30 pour un départ à 9h ( oui oui faut au moins ça, par expérience ! 
Le parcours trail : environ 15 km environ 600+ (ouvert à tous ceux qui sont capable de le courir en moins de 3h30)
La rando : Pas encore défini, j'ai besoin de savoir un peu qui sera présent.
Voilà je pense que je n'ai rien oublié, si vous avez des questions n'hésitez pas.
S'inscrire auprès de Thierry DOL  et définir votre choix (trail ou rando) 

26 juin 2020 Les dernières infos ......

Je reviens enfin vers vous pour la journée de dimanche. ?
Donc par rapport au message précédent pas beaucoup de changement :

En pièce jointe vous trouverez de l'aide pour ceux qui passent par Méounes , à partir de La Roquebrussanne jusqu'au point de rendez-vous ! ? Cliquer ici

Le rendez-vous est toujours à 8h30 pour un départ à 9h, compter 1h de route quand même ?
Le pique-nique restera dans les voitures qui seront garées pas loin du ...heu ... pique-nique. ?
Chacun prend son propre repas mais il n'est pas interdit de mettre au milieu si vous le désirez.

Pour le trail prévoir beaucoup d'eau, (il fait très chaud en ce moment !), des barres, casquettes pour les fragiles ? et chaussures de trail qui courent vite ?‍♂‍

Pour la rando 6km et 180 + assez technique !
Prévoir de l'eau et des barres, casquette.
Pour ceux qui ont un chien prévoir une laisse ?
Escarpins, mocassins et tongs interdit ? mais plutôt chaussures de rando ou chaussures de trail ?
Le parcours sera balisé (si personne ne débalise dans la nuit) ?, je vous donnerai au cas où un road book !

Si je n'ai oublié personne voilà la liste des présents:
Trail :

J. Charles
Corine
Carole
M. Claire et Robert
Chantal et Philippe
François Marquant
Christian
Pascale
Anne
Katell
Régis
Romain
Sophie et moi

Rando :

Copine François
Femme de christian
Cathy et Henry
Thierry Jouanin
Arnaud
Caroline
Fred ?

Si j'ai oublié quelqu'un se manifester

Je ne crois pas avoir oublié quelque chose, si toutefois vous avez des questions n'hésitez pas.

A dimanche

 


  bonjour à tous,
 cette année, les licences seront valable jusqu'au 1 er novembre, covid merci.

 Lors de l'assemblée générale, vous nous aviez demandé de faire un blouson d'hiver avec capuche à la place du tee shirt.Et bien voilà c'est fait.
Ils sont à 50€ pièce avec le flocage. Le club prends 50% du prix et le reste pour vous.C'est pas une obligation bien entendu.Mercredi, je viens au stade avec les échantillons pour que vous puissiez les essayer et que la commande parte le plus vite possible.


 voici les tarifs de la licence pour cette nouvelle année.

individuel

 100€ pour les anciens licenciés (sans tee shirt et sans blouson), ajouter +10€ si vous voulez un tee shirt et + 25€ pour un blouson.
 110€ pour les nouveaux licenciés (tee shirt obligatoire inclus) et + 25€ si vous voulez un blouson. 

 pour un couple
 160€ sans tee shirt et blouson  ( + 25€/p pour un blouson et + 10 €/p avec un tee shirt )

Possibilité de paiement en plusieurs fois.

 j'espère avoir été claire. mon tel si besoin pour plus de renseignements : 0634589717
 je vous embrasse
 Cathy

Week-end du 21 juin 2020 

 

Sorties Club ...

Jp vous propose ...

Dimanche matin 21 juin, je vous propose de faire le tour de la Bandol Classic en partant du stade De Ferrari à Bandol ... env 12 - 13 km à allure cool.
Rdv 8h50 et départ 9h00 du stade De Ferrari (parking en terre)
Prendre eau, barres,tee shirt du club ...

Les photos de la sortie ...

 Immortaliser l'instant avant de s'élancer sur le circuit de la Bandol Classic ... 11 km en mode papotage dans la bonne humeur.

 

 

 

 

 Week-end du 14 juin 2020

Sorties Club ...

Thierry DOL vous propose

Dimanche je vous propose une sortie trail au Coudon
Environ 17km environ 600+ pour 2h30 à 3h de sortie ...
Rendez vous au parking derrière la poste du Revest à 8h15, je vous emmènerai au départ en voiture pour démarrer à 8h30.
Prendre eau barre
Me dire qui vient

 

Jp vous propose ...

Dimanche 14 juin, je vous propose une sortie route au départ de Portissol vers la barrière de la Bandol Classic + si amateurs tour bandol classic et retour.
Rdv Portissol 8h50 et départ 9h00.
Allure cool. Prendre eau, barres, tee shirt du club ...

 

 Les photos du Week-end ....

La sortie trail de Thierry DOL au Coudon ... toutes les photos sont sur facebook !

 

 

 

Week-end du 7 juin 2020 

 La sortie trail de Thierry ... Un pélérinage à la chapelle de Notre Dame du Mai ...

 Retour au parking de Janas ... Christian et Jp se sont joints au groupe de trail ... Véronique déja partie ...

 

 La sortie mi route mi chemin de Jp avec ... véronique, Jp et Christian 

 

 

Séance entrainement Trail du mardi 2 Juin 2020

 Séance entrainement trail organisée par Thierry DOL ...

 Bonne séance escaliers ce soir . Ça chauffe les cuissots !

 

 

 


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