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Week-end du 28 février 2021

 Sorties club ...

Thierry DOL vous propose ....

Je vous propose pour dimanche 28 une sortie trail sur les barres de Cuers . Sortie un peu en improvisation
3h 3h30 environ
Rendez vous au crématorium de Cuers à 8h30 (petit parking après l'entrée sur la gauche)
Prendre eau, barres (de Cuers)
Me dire qui vient 👍
Cathy vous propose ....

demain 28 février je fais une sortie tranquille de trail dans Janas.

rdv à 9 h aux parking des 4 chemins ou Francillon au bout du chemin des Courrens à Six Fours.

Prévoir eau et barres. Je pense que nous partons pour 1h30 à 2 h.

me prévenir qui vient, je n'attends pas. Merci

Jp vous propose ....

 Une sortie route au départ du parking Aryana face à la plage de la Coudoulière vers Gaou, montée du Mai (Chapelle si amateurs) et retour par les Oratoires ...
Allure cool.Rdv 8h50 et départ 9h00
Prendre eau, barres, Tee shirt du club.

Me dire qui vient

 Les photos des sorties ....

Les Traileurs de sanary Running sur les barres de Cuers toujours magnifique ! Belle sortie 994+ 22km bravo à tous !



 

 La sortie route ... Jp et Philippe bien seuls au départ ... La Coudoulère - Le Gaou - montée du Mai - Les Oratoires - Francillon - ... 16,27 km

 
Rencontre avec Brigitte  .... 

 

Week-end du 21 février 2021

 Sorties club ...

Thierry DOL vous propose ....

 Bonjour à tous
Pour dimanche 21 je vous propose une sortie trail sur le Cap Sicié
19km environ 900+ environ
3h30 environ 😁
Possibilité de couper 🤪
Rendez vous à 8h30 au parking de Janas
Prendre eau barre .
Me dire qui vient 👍

Jp vous propose ....

 Hello Sanary Running ... dimanche 21 février je vous propose une sortie route au départ du stade de la Guicharde à Sanary vers les hauts du Lançon, le Gros Cerveau et retour par piste Siri.
Env 18km
Rdv 8h50 et départ 9h00
Prendre eau, barres, tee shirt du club, ...
Me dire qui vient

Les photos des sorties ....

Le groupe trail prêt au départ ...

 

 

Départ du stade de la Guicharde pour les routards ... Les hauts du Lançon, le Gros Cerveau, et retour par la piste W462 pointe du Gros Cerveau ... 20 km avec pas mal de vent.

 

 

 

 

 

Week-end du 14 février 2021

 

         

Sorties club ...

Thierry DOL vous propose ....

Bonjour Pour dimanche 14 février, je vous propose une sortie trail autour des Aiguilles de Valbelles.
18km environ, 800+ environ, 3h30 environ Départ du village de Belgentier à 8h30 Prendre eau barre. Me dire qui vient 👍

 Les Aiguilles de Valbelles ...

 Jp vous propose ....

 Une sortie route au départ de l'Eden (au bout de la plage de Bonnegrace) vers le Gaou ... Tour de l'ile si amateurs.
Retour par bord de mer ou par gardiole, chemin de la forêt, ...
Allure cool env 1h30 - 2h00.

Rdv 8h50 et départ 9h00
Prendre eau, barres, Tee shirt du club, ...

Me dire qui vient

 

Les photos des sorties ....
Belle sortie organisée par Thierry DOL en ce jour de Saint Valentin ...

 Allez les valentines ...





 

 La sortie route de Jp ... partis de l'Eden vers le Gaou, tour de l'ile et retour 13,5 km à allure soutenue ...


C'est parti ... ils se tirent la bourre ...

 

 

Week-end du 7 février 2021

Sorties club ...

Thierry DOL vous propose ....

 Pour dimanche je vous propose une sortie trail dans le Lançon.
Environ 2h30 - 3h
Départ au complexe sportif de la Guicharde devant l'entrée du stade .
Départ 8h30
Prendre eau barre.
Me dire qui vient 👍

 Jp vous propose ...

 Une sortie route au départ de Portissol vers Bandol par bord de mer, bout du port où barrière Bandol Classic si amateurs ... Possibilité de raccourcir !
Rdv Portissol 8h50 et départ 9h00.
Prendre eau, barres, Tee shirt du club, ...

Me dire qui vient

Les photos des sorties ...

 Les Traileurs sur les pentes du Gros Cerveau ... y'a de la joie ...

 

Les routards ...  Partis de Portissol, rencontre avec Carole qui reprend l'entrainement en mode cool ! Prochaine étape ... La plage de Renecros !