Dernière minute ... Sur ordre du préfet du var, la Saint Tropez Classic est annulée à moins de 48h dudépart de la course !!!!😡
Les organisateurs et Sportips en sont sincèrement désolés.

 

 A compter de cette semaine l’usage des vestiaires collectifs au stade de La Guicharde est à nouveau permis.
ATTENTION, la mairie nous signale une difficulté d’ajustement de la température de l’eau chaude !! Il est indispensable de s’assurer que la température ne provoque pas de brûlure avant d’utiliser les douches.        

La version consolidée au 13 août du décret du 10 juillet autorise l’ouverture des vestiaires collectifs. Le Haut conseil à la santé publique recommande que l’accès aux vestiaires collectifs et leur utilisation soient conditionnés au respect de l’ensemble des mesures suivantes :
1 - La fréquentation des vestiaires doit tenir compte du respect de la distanciation physique minimale et de la régulation des flux de circulation des personnes. Par conséquent, le temps de présence des personnes dans les locaux doit être réduit au minimum, l’usage est réservé aux licenciés du club. Les mesures barrières, c'est-à-dire le port du masque et une distanciation physique de 1 mètre entre chaque personne, sont à respecter. Afin de garantir ce double respect, il sera possible de mettre en place des petits groupes pour gérer les flux au sein des vestiaires (ex : mettre en place un accès décalé en amont et à la fin de la séance d’entrainement)
2 - La possession et l’utilisation par chaque licencié de son propre matériel sont obligatoires (serviette et savon, produits hydro-alcooliques, collations, boissons…). Aucun prêt ou échange n’est autorisé et l’usage du sèche-cheveux est interdit.
Le non respect des conditions sanitaires peut entraîner la possibilité d’une fermeture du vestiaire collectif.

Même si les vestiaires peuvent être à nouveau accessibles, il est conseillé de continuer à se doucher chez soi, de mettre sa tenue de sport au lavage à 60° si possible et de laisser ses chaussures de sport à l’écart lors du retour chez soi.
Et il est rappelé que le port du port est obligatoire durant toute la séance, sauf pendant la période d’effort physique.

 Jean-Charles MORGENROTH

 

Week-end du 18 octobre 2020

 Infos courses ...

Annulé

Dernière minute ... Sur ordre du préfet du var, la Saint Tropez Classic est annulée à moins de 48h du départ de la course !!!!😡Les organisateurs et Sportips en sont sincèrement désolés.

 

 Sorties club ...

 Jean-Pierre vous propose ...

Une sortie route au départ du parking Aryana face à la plage de la Coudoulière,  vers Gaou, montée de la Gardiole, chemin de la forêt, ch des plaines, ... env 15 km.
Rdv 8h45 et départ 9h00
Prendre eau, barres, tee shirt du club ...

Thierry DOL vous propose ...

une sortie trail dimanche 17 octobre ... mais pas encore préparée. Ça sera un départ à 8h30 ou de Janas ou de Chateauvallon .
Précision à venir dans la journée 😁 

 Les photos ....

La sortie Trail ... Sortie tranquille ...Quelques (marie) pierres.... qui roulent !... 13km 800+

 Les routards ... petite ballade de 12 km ! Cyril, Christian, Blandine, Philippe et Jp (qui prend les photos).

 

Week-end du 11 octobre 2020

Infos Courses ... 

COURSE ANNULÉE ...C'est à regret que je vous annonce qu'il a été décidé hier, lors d'une réunion du bureau du club, de renoncer collégialement à l'organisation de l'édition 2020 de notre course.

C'est avec un profond regret que l'équipe de l'association Salamandre Trail Aventure tient à vous annoncer l'annulation du Signes Trail 2020.

 

Sorties club ...

Jean-Pierre vous propose ...

dimanche 11 octobre je vous propose une sortie route + piste au départ du stade de la guicharde à sanary vers les hauts du Lançon, piste incendie (piste Siri) qui nous mènera en haut du Gros Cerveau puis jusqu'au fort. 
Rdv 8h45 et départ 9h00 allure cool.
Prendre eau, barres, tee shirt du club ...

Thierry DOL vous propose ...

Pour demain dimanche 11 octobre, sortie trail . Petit parcours des Drailles du Lançon modifié (reco). Environ 14km Environ 2h30 3h00 Rendez vous 8h30 au jardin d'hiver Ceux qui sont intéressés par le trail de Noël, ça serait bien que vous veniez 😉 Prendre eau barre Me dire qui vient 👍

 Les photos du week-end ...

Le groupe trail sur les Drailles du Lançon.

 Les routards de Sanary ont pris de la hauteur sur les hauts du gros Cerveau ...

 

Week-end du 4 octobre 2020

Ce week-end, les 10 km de tamaris ... Du club, seront au départ : Christian JAMBON, Thierry LERESTEUX, Gilles FONTAINE, Tino, et Mathieu BARBIER ... que le beau temps soit de la partie, et bonne course à eux !

 Sorties Club ....

 Jp vous propose ... une sortie route au départ du stade de la Guicharde vers la barrière de la bandol Classic en passant par Sainte Trinide ... env 16 km à allure cool.
Prendre eau, barres, tee Shirt du club ...
Rdv Stade 8h30 et départ 8h45
Thierry DOl vous propose ... Pour demain dimanche je vous propose une sortie trail à Janas . Environ 3h petit rythme avec possibilité de couper en chemin.
Rendez vous à 8h30 sur le parking de Janas .
Prendre eau, barre .
Me dire qui vient 👍

 Les photos du jour ...

10 Km de Tamaris

141 00:41:23 468 MERLIN JEAN-PIERRE M5M 3 M 134 CAP GARONNE 14,50
203 00:45:09 333 JAMBON CHRISTIAN M6M 2 M 183 SANARY RUNNING 13,29
204 00:45:09 69 FONTAINE GILLES M3M 16 M 184 SANNARY CAP GARONNE 13,29
213 00:45:39 213 DE-MARTINO THIERRY M2M 26 M 191 SANARY RUNNING 13,14
238 00:47:29 212 BARBIER MATHIEU M1M 22 M 210 S/L SANARY CAP GARONNE 12,64
254 00:48:38 179 LERESTEUX THIERRY M5M 7 M 224 SANARY CAP GARONNE 12,34
291 00:49:56 469 LOUIS MARTINE M4F 5 F 44 SANARY CAP GARONNE 12,02

La sortie Trail de Thierry DOL à Janas ...

 

La sortie route de Jp ... Stade de la Guicharde - Barrière de la Bandol Classic en passant par Sainte Trinide - La montée du val D'Aran, ...