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  Jean-Charles Morgenroth
Nous avons commencé le renouvellement des licences pour la saison 2022/2023.
Pour faire la demande à la FFA nous devons avoir reçu :
votre bulletin d'adhésion (de préférence par mail)
votre certificat médical (de préférence déposez le sur votre compte FFA) - ou bien vous avez validé le questionnaire de santé expédié par la FFA en juin 2022
votre règlement (de préférence par virement sur le compte du club - svp indiquez votre nom votre du virement).
Une fois la demande expédiée par le club, vous recevez très rapidement un premier mail de la FFA qui vous demande :
de valider les conditions d'assurance,
de signer une charte éthique.
Si vous validez ces deux étapes, alors la FFA vous envoie votre licence à l'adresse mail indiquée sur votre bulletin d'adhésion.
BONNE SAISON 2023 à toutes et à tous.

 

Week-end du 25 septembre 2022

- Gonfa Trail ... propose 3 parcours trail : 69km (Trail Long des Arbousiers), 30km (Trail des Anges) et 13km (Course Nature de la Fouquette).

- Fortich du Roustagnon ... Annulée

- Course de la Cité des Papes ... Course pédestre ouverte à toutes et tous, depuis la catégorie cadet jusqu'à la catégorie vétéran. Départ sur le cours Jean Jaurès, arrivée Place de l'Horloge.

- Foulée des Gazelles ... La Foulée des Gazelles aura lieu au Domaine de La Castille avec une distance de 6 km 400 sur un parcours tracé au milieu des vignobles du magnifique Domaine de la Castille, situé à La Crau

- Nice By UTMB .... découvrez les paysages variés de la métropole Nice Côte d'Azur à travers quatre distances. Venez découvrir les magnifiques paysages du Mercantour avant de prendre la direction du Sud et de rejoindre la Côte d'Azur.

    Avignon-X150.jpg    

 

Sortie Club .... 

- Thierry DOL organise une sortie trail ce dimanche 25 septembre dans le Lançon.
Rdv 8h00 au stade de la Guicharde. 2h30 environ.
Prendre eau, barres, ....

- Christian propose une sortie au départ de l'Eden ... rdv 8h30. Circuit vers Gaou + tour de l'ile et retour. Prendre eau, barres, Tee Shirt du club.

- Jp ne fera pas de sortie ... toujours Pb dos 

Week-end du 18 septembre 2022

 - Eco Trans Bleue ... Courses ouvertes aux féminines et masculins licencié(e)s ou non dans les catégories JU, ES, SE, Master. Le parcours : 16,5 km / 680 m+ pour l'Eco Trans Bleue sur petites routes, chemins et pistes forestières. 

- Trail de Serre Ponçon ..LE GRAND TRAIL DE SERRE-PONCON, en équipe de deux ou trois OU en solo, LE TRAIL DE SERRE-PONCON, en solo : sur 74 km et 5200 m D +/-, LE TRAIL LAC ET MONTAGNES, en solo : sur 49 km – 3500m D + / -, LE TRAIL DES CONTREFORTS DU MORGON, en solo, sur 18 km – 510 m D +/-, à vous de choisir ....

- Forum des associations 2022 ... Samedi 17 septembre à Sanary, Esplanade du Port. de 9:30 à 17:30

- Semi des Vignobles ... Le Saint Maximin Athletic Club est heureux de vous proposer l’édition 2022 de son semi-marathon et 10 km.Les parcours sans difficulté sont propices aux performances.

     

 

Sortie club ....

- Dimanche 18 septembre, Thierry DOL vous propose une sortie trail au départ de Janas ... Rendez-vous 8 h00 au parking de Janas. Sortie environ 2 H00.
Prendre eau, barres, ... 

- Jp ne fera pas de sortie route ...

- Sur l'Eco Trans Bleu, participants du club : Aline, Philippe et Pascal et sur les 2 collines : Fredéric, Yoan. Bonne course à eux

Les photos du week-end ...

Notre présidente accompagnée de Evelyne et Anne ... Prêtes à donner le programme du club !

 L'équipe Sanary Running à l'Eco Trans Bleue ... 

Les résultats de la course ...

21. 551 CRINER Pascal S/L Sanary Cap Garonne Homme M0H 8 83 1:22:39 11,98
83. 550 JOSSE Philippe S/L Sanary Cap Garonne Homme M3H 9 83 1:51:01 8,92
82. 639 CHARLES Aline S/L Sanary Cap Garonne Femme M3F 6 83 1:48:58 9,09

18. 30 BRIDON Frédéric S/L Sanary Cap Garonne Homme M1H 5 83 0:47:03 11,99
30. 31 DE CARLO Yoann S/L Sanary Cap Garonne Homme SEH 6 83 0:51:29 10,96

 La sortie Trail de Thierry DOL ... départ de Janas

Petite halte dans la colline ... Robert et Marie Claire dans leur préparation de la Diagonale des Fous.

 

 

Week-end du 11 septembre 2022

 - Serre Che Trail Salomon ...  Les 10 et 11 septembre 2022, la vallée de Serre Chevalier vous accueille pour la 9ème édition du « Serre Che Trail » . Aux pieds des glaciers des Ecrins et de la Meije, laissez vous séduire par la magie du massif…

 - 10 Kms de Saint Aygulf ... La course est organisée dans le cadre de la fête de l'Omelette Géante. 

- Raid Terre-Mer ... 1ère édition du challenge Terre et Mer samedi 10 septembre 2022 à Sanary Sur Mer.

       

 

Sortie club ....

- Dimanche Thierry DOL fait une sortie trail à Janas . Rdv 7h30 au parking de Jànas
2 h Maximum.
Prendre eau, barres, ...

 - je ne ferai pas de sortie ce dimanche 10 septembre ... 

Les Photos ...

Départ du parking de janas ... Vers chapelle du Mai.

Enfin arrivés à la chapelle ...

 

Week-end du 4 septembre 2022

  - CarqueiRun ... Course sur route de 10,2 km (6 boucles de 1,7 km) – Individuel ou relais (2,3,4,5 ou 6 coureurs).

 - Trail de la Mèje ...  Respirer le bon air frais de la montagne, et découvrir le massif de la Meije, à l'occasion d'une course unique, au départ du charmant village de La Grave, situé dans le département des Hautes-Alpes.

         

 

Sortie Club ... 

 Hello Sanary Running ... demain dimanche 4 septembre, je fais une sortie au départ du parking en terre de Fabregas vers : plage de Fabregas, montée par les S sentier littoral, descente vers la plage du Jonquet 🏊‍♀️, remontée par les escaliers 🏃‍♀️🏃, et montée de la corniche varoise ... retour par la route !.
Rdv 8h00
Prendre eau, barres, Tee-shirt du club, ...
Me dire qui vient

Le parking du rdv ... Six-Fours --> les sablettes --> route de Fabregas -- Chemin de fabregas -- Rond point des 2 frères (Parking)

 

 Info club  de Jean-Charles

Bonjour à toutes et à tous,
La rentrée approche, il va bientôt être temps de renouveler nos licences. Cette année, c'est une des nouveautés, le changement de catégorie se fera au 1er septembre.
Ce qui ne change pas est que le certificat médical, pour les adultes, reste valable trois ans. Pensez-y, pour ne pas vous retrouver dans d'embouteillage de la salle d'attente de votre médecin en septembre 😉
La semaine prochaine, je vous ferai parvenir le bulletin d'inscription saison 2022/2023 avec les tarifs, les modalités pratiques, et toutes les nouveautés FFA et les projets Sanary Running.
Sportez-vous bien.

 

Week-end du 28 Août 2022

- Urban Trail Pierrefeu ... Organisé par l'amicale des sapeurs-pompiers de Pierrefeu-du-Var, avec 2 parcours dans la ville. Départ le vendredi 26 Août 2022 à 19h00, 12€ pour le 5 km. 16€ pour le 10 km.

- Les Foulées Néoulaises ... Courses proposées : 13 km sur route, Marche nordique 10 km, Randonnée 10 km, Course(s) enfants (1 & 3 km)

         

 

 Sortie club ...

 - Dimanche 28 août, Thierry DOL organise une sortie trail au départ de Janas. Rdv 7h30 env 2h ...

- Hello Sanary Running ... demain dimanche 28 Aout, je fais une sortie en mode reprise ... au départ du parking Aryana ( face à la plage de la Coudoulière) vers Gaou - montée de la Gardiole - Chemin de la forêt - Courrens - chemin des plaines - ... Env 12 - 13 km.
Rdv Parking Aryana 7h40 et départ 7h45
Prendre eau, barres, Tee Shirt du club
Me dire qui vient

Résultats des Foulées Néoulaises ... A noter la 2° marche du podium pour Jean-Charles .

29 MORGENROTH Jean-charles 54'33'' 714137 M5M/60 C-A/083 C A P Garonne Sanary 2 14,3 458

 

 Week-end du 21 Août 2022

 - Trail des Balcons ... Le parcours des Balcons, épreuve reine du Trail des balcons de Châteauvieux est un trail exigeant, malgré des altitudes raisonnables. Les nombreuses côtes et les multiples relances avec souvent la chaleur - sont usantes pour l'organisme.

- Grand Trail de l'Isoard .... Pour l’édition 2022, l’équipe change de nom de l’évènement, qui devient le Grand Trail de l’Izoard (GTI). Quatre distances au programme toutes au départ de Villard Saint Pancrace commune des Hautes Vallées à côté de Briançon Serre Chevalier.

         

 

 Sortie club ...

Demain dimanche 21 août, Thierry Dol fait une sortie trail au départ de Janas . Pour les amateurs, Rdv parking en terre 7h30 env 2h - 2h30.

 Les Photos de la sortie de Thierry ...

Départ du parking de janas.

 

 

 

Week-end du 15 Août 2022 

 - Trail de la Dormillouse ... Course nature en terrain varié (piste forestière, chemin monotrace et alpages) composée de trois parcours: 10, 24 et 42 km au départ de la station de Montclar. Le parcours 24km permet de faire le tour de Dormillouse, qui domine le lac de Serre-Ponçon.

 - Trail des Etoiles ...Les communes de Molines et de Saint-Véran vous accueillent le 14 août, venez fouler les crêtes du Queyras à près de 3000m en version panoramique.

         

 

  Sortie club ...

Bonjour ... je ne ferai pas de sortie ce week-end ... une douleur au mollet droit m'impose un peu de repos ! Bon week-end à toutes et à tous.

 

Week-end du 7 Août 2022

 - Trail Ubaye Salomon ... Dans une des plus belles vallées des Alpes du Sud, bercée par le soleil méditerranéen, trois parcours trail, dont un tracé Élite technique, exigeant et engagé.

- Semi et 10km Névache -Briançon ... Ouvert aux coureurs à partir de la catégorie Junior. Course sur route fermée à la circulation reliant le village de Névache ville haute à la ville de Briançon Sainte Catherine via la vallée de la Clarée, traversant les villages de Plampinet, Val des Prés et la Vachette .Dénivelé négatif 400m.

- Les Boucles de l'Issole ...11.2km, course qui a lieu le dimanche 7 août 2022 à Sainte-Anastasie-sur-Issole (83). Avec 2 boucles sur petites routes du village. Ravitaillement et épongeage tous les 2,5 kilomètres

 

       

 

 Sortie Club ....

 Hello Sanary running ...dimanche 7 Août, je vous propose une sortie mi route et chemins au départ de Janas vers Fabregas via les Gabrielles,  remontée par les S , sentier littoral, plage du Jonquet et remontée par les escaliers ... Janas. (Si interdiction bois ... on suivra le littoral de Fabregas juqu'aux Sablettes).
Rdv Janas  7h30 et départ 7h40
Prendre eau, barres, Tee Shirt du Club,  casquette, ...

Me dire qui vient

Les Photos du week-end ...

 Podium de Blandine aux Boucles de l'Issole ....

 

La sortie club .... 11,68 km 400 m D+